Journal de Kellymoreira16, 24 janv. 19

Antes 72kg hj 59,5kg.... rumo aos 57kg

775 kcal Gras: 60,27g | Prot: 28,75g | Glu: 24,13g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Pancetta. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. plus...

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Commentaires 
está linda! parabéns  
25 janv. 19 par le membre: Kekarreis
Parabéns!! 
25 janv. 19 par le membre: Auspiciosa
parabéns o/  
25 janv. 19 par le membre: DCandia
Rayssa em 1 ano praticamente, pois jaquei várias vezes 😊 
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Rayssa em 1 ano praticamente, pois jaquei várias vezes 😊 
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Rafasv tenho 1,61  
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Lourdes obrigada! E foco que vc chega lá 😊 
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
HCL2019 com toda certeza 
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Maira foco que vc chega lá  
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Slc....parabéns.  
25 janv. 19 par le membre: anderson_dhu
Parabéns! 
25 janv. 19 par le membre: Fat Runner
Parabéns  
25 janv. 19 par le membre: valfer2
parabéns. Me motivou. Minha meta é parecida. De 76.600 para 60kg. Mas já estou pensando em seguir até 57kg também que é meu peso quando comecei a engordar a 20 anos atrás 
25 janv. 19 par le membre: Rafidis
Parabéns foco e força 
25 janv. 19 par le membre: suelen Regine
Oiê, não sou muito de comentar mas gostaria de saber uma coisa e se alguém puder me responder seria o máximo.... Eu tenho uma dúvida no seu caso Kelly, vc emagreceu bastante quase a mesma meta que eu,vc faz exercícios? Como ficou em questão do corpo? Teve flacidez? Algo assim? É o que mais me apavora em pensar em emagrecer...  
25 janv. 19 par le membre: kehcp
linda parabéns  
25 janv. 19 par le membre: liliamefj
Anderson obrigada  
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Valter e fat obrigada  
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Kehcp olha fiquei com flacidez sim, não muito mas fiquei, principalmente na parte interna das coxas. Eu emagreci somente com a low carb sem exercícios, pois tenho problema no tornozelo e estou cuidando. Porém preciso urgentemente fazer alguma coisa para dar uma endurecida 😂😂. O que me ajudou bastante é que tomo colágeno todos os dias, por isso não ficou muito flácido não.  
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16
Rafidis que bom que te motivei, a intensão era essa mesmo, não podemos nos dar por vencidas não é mesmo? Kkkk Obrigada pelo elogio, agradeço imensamente. E corra atrás do que vc almeja que vc vai conseguir. 
25 janv. 19 par le membre: Kellymoreira16

     
 

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