Journal de Sabinevdwal, 27 janv. 19

loslaten en door, genieten mag best op zn tijd 😉 

Wat rot dat je je zo over jezelf voelt! is er ruimte voor wat begrip? 

Jawel, maar heb er 3 weken over gedaan om die 3,5 kilo eraf te krijgen.. en na 3 dagen cheaten(wat veel is) dat weet ik.. is ALLES er weer aan😞 

Kilo’s die er snel aankomen zijn er ook weer snel vanaf (na mijn ervaring). 

Komt waarschijnlijk door veel vocht vasthouden. Schouders eronder en het weer oppakken, dan komt het vast wel weer goed. 

Is er ook zo weer vanaf.. met deze gedachte gang maak je het jezelf heel moeilijk.. gewoon weer oppakken en doorgaan.. je kunt onmogelijk echt daadwerkelijk 3,5 kilo aangekomen zijn in 3 dagen tijd.. met paar dagen is het weer een stuk minder! 

Dankjewel allemaal.. ik ga er weer voor 

Lukt het om weer met goede moed door te gaan? Ik hoop het! Heel veel succes! 💪🏻 

Hoiii , leuk dat je erna vraagt! Ja het gaat opzich best goed, merk wel weer dat het even moeilijk is om geen suiker te eten en toch nog veel honger heb, vaak word dit bij mij na 3 dagen minder.. morgen dag 3! Dus komt helemaal goed, heb me niet meer gewogen! Doe ik vrijdag, dan heb ik gelijk het resultaat van een maand! Ben 1 januari begonnen namelijk 

Yes die 3,5 kilo van t weekend is er alweer af😁😁😁😁 

Super! 💪🏻 Goed dat je de draad weer hebt opgepakt!