|
Vrijdag m’n laatste examens... de laatste loodjes wegen toch echt wel.... misschien daarom deze verhoging? 😇
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 78,68g | Glu: 192,90g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Campina Magere Melk. Déjeuner: Groentensoep, Delipain Wrap Aldi, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Tomaten. Dîner: Emmental Geraspte Kaas, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Mandarijn, Côte d'Or Pralinette, AH Chocomoussetaart, Oreo Oreo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lotus Speculoos Koekje, Koffie met Melk. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|