Journal de RJAD, 29 janv. 19

Profil de RJAD | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Vandaag met het hele gezin op de weegschaal gestaan. Zoals ik ze nu vast heb, kom ik op mijn oude gewicht. Wereld van verschil!

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2019:

2685 kcal

Gras: 147,10g | Prot: 85,44g | Glu: 220,57g. Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Tomatensoep, Kwekkeboom Kroket, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Mosterd, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Dîner: Kapsalon. Snacks/Autre: Leffe Triple, Koekje, Lotus Speculoos Koekje, Mentos Kauwgom. plus...

2764 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

122 supporteurs Encourager

Commentaires

wat goed!!! gefeliciteerd hoor!

29 janv. 19 par le membre: lgreinerart

Wauw dat is een prestatie!!

29 janv. 19 par le membre: lisaraaphorst

Dat is een leuke vergelijking. Gefeliciteerd met je behaalde resultaat.

29 janv. 19 par le membre: Roosmarijn2108

O goed zeg!

29 janv. 19 par le membre: boobyfrog

wat een knappe prestatie!! en leukere vergelijkingsfoto dan ik laatst met mn zakken aardappels 😂😂

29 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018

toffe foto en wat een leuke kinderen heb je. Je mag trots zijn.Je hebt het niet alleen voor jezelf gedaan maar ook voor je kinderen ,die nu weer een gezonde,fitte en actieve vader terug hebben gekregen. Nu volhouden en verder met je gezonde lifestyle.💪👍👌👊😉

29 janv. 19 par le membre: Biene Mays

Leuk dit!! Topper!!

29 janv. 19 par le membre: marrrrissa

Wauw, heel knap! Geweldige foto 😁

29 janv. 19 par le membre: Marrie1979

Fantastisch!

29 janv. 19 par le membre: NB56

super!!

30 janv. 19 par le membre: brigensam

Prachtige foto! En super prestatie joh!

30 janv. 19 par le membre: CarolineJerez

wauw. knappe prestatie en die heb je met deze foto super in beeld gebracht. leuk verhaal voor je kinderen 👍

30 janv. 19 par le membre: mo.mo3

Dank jullie wel, ik wil nog 12kg en dan komt de kunst van het volhouden. Ik denk dat dat het moeilijkste gedeelte wordt.

30 janv. 19 par le membre: RJAD

Super gedaan, en wat een leuke manier om te laten zien hoeveel je al kwijt bent qua gewicht!

30 janv. 19 par le membre: Pauley007

Mooie resultaat nu hopen dat ik zelfde resultaat behaal

30 janv. 19 par le membre: ahmetr68

Wat moet dat heerlijk voelen!

30 janv. 19 par le membre: Daan1306

Leuk zeg!

30 janv. 19 par le membre: wvdzwart

wat super goed!

31 janv. 19 par le membre: Serena van Beusekom

👍🏻👍🏻👍🏻top!! Wat moet jij je goed voelen en rijk met zo’n mooi gezin.

31 janv. 19 par le membre: MC..


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de RJAD

Voir l'Historique Complet

Journal de RJAD, 29 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de RJAD