Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 116,65g | Prot: 56,13g | Glu: 35,10g.
Petit Déjeuner: Butter (Salted), LouAna Pure Coconut Oil, Golden milled flax seed, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Chosen Foods Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Lettuce, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Chicken Breast, Roma Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shurfine Shru fine chunky blue cheese dressing. Dîner: Celery, Great Value Cream Cheese Spread. plus...
|
|
2981 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 29 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de D5949
|