Journal de Gqibelo, 18 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019

72 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:

1253 kcal

Gras: 88,64g | Prot: 81,60g | Glu: 23,60g. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Avocados , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Baby Spinach. Dîner: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Liver , Coconut Oil. Snacks/Autre: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Keto Brownie (with Erythritol), Keto Lemon Coconut Pound Cupcake. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Good girl! You've got good momentum. Have a great week!

18 févr. 19 par le membre: SwoleMateBunny

I appreciate the support, thank you so much 👏🏾

18 févr. 19 par le membre: Gqibelo


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