Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 79,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 100,80g | Prot: 127,41g | Glu: 228,66g.
Petit Déjeuner: Клубника, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Сыровяленая Salame Contadino, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева). Déjeuner: Хек в Кляре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Капуста Жареная, АВС Хрен Боярский, Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Autre: Апельсин, Призма Яблоко Лиголь, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
|
|
2281 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Nordic Walking - 53 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|