Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 79,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 113,72g | Prot: 116,68g | Glu: 174,10g.
Petit Déjeuner: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Деликатесы Армении Сыр Чанах, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Déjeuner: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Красный Лук, Плов с Индейкой и Рисом (Бурый/Басматти). Snacks/Autre: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Лента Красный Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Nordic Walking - 53 minutes, Dormir - 5 heures et 4 minutes, Repos - 7 heures et 48 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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