Journal de w.tonnema, 01 mars 19

Vandaag 1 maart beginnen met cutten. Eerste doel is 7 kg er af.

Voir Calendrier de Régime, 01 mars 2019:

2820 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Commentaires

wat is dat?

01 mars 19 par le membre: Quinty2019

Klopt helemaal. Dus langzaam, niet meer dan een 1 kg per week afvallen.

02 mars 19 par le membre: w.tonnema

Succes mowtje💪

02 mars 19 par le membre: w.tonnema


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