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-600 gram 😁 het zal niet lang duren voor ik onder de 130 kom DOEL 1 bijna in mijn broekzak 🤗
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130,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 50,18g | Glu: 202,71g.
Petit Déjeuner: Aldi Volkoren Knäckebröd, Gekookt Ei, ERU Balans 15+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Volkoren Brood. Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Aldi Volkoren Beschuit, Johma Twents Kruidentuintje Salade, Aldi Volkoren Knäckebröd, ERU Balans 15+, Twinkelz Vruchtenhagel, Becel Light, Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Appelmoes, Rundvlees of Vlees Jus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Jumbo Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: TUC Cracker, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, LU Cracotte Volkoren, Kania Kop Soep Chinese Tomaat, Jumbo Confettini Cakejes, Kiwi, AH Vers Geperste Sinaasappelsap. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Twinkel 2018
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