S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
anouk rogge
Journal
13 mars 19
Journal de anouk rogge, 13 mars 19
Profil de anouk rogge
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Elke avond koken en het gaat echt lekker, veel recepten haal ik van AH waar ook de voeding goed staat aangegeven. De carnaval zit er op en de angst hoeveel er aan is gekomen blijft toch wel. Maandag op de weegschaal en dat beangstigt zo erg. ontbijten gaat lekker op men werk gaat het goed, angsten zijn zo stom.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mars 2019:
1526 kcal
Gras: 78,63g | Prot: 62,18g | Glu: 141,02g.
Petit Déjeuner:
Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+.
Déjeuner:
Perfekt Chocolade Hagel Mix, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, Gebakken Ei, Volkoren Brood.
Dîner:
AH Moussaka.
Snacks/Autre:
AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Banaan.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
niet bang zijn, als je zeker weet dat je goed bezig bent ga je écht afvallen. Is het niet deze week dan de volgende. laat je dus niet uit het veld slaan mocht de weegschaal niet bewegen maar hou vol 💪🏻
13 mars 19 par le membre:
mo.mo3
Dank je wel Mo.Mo3 voor je woorden <3
13 mars 19 par le membre:
anouk rogge
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de anouk rogge
Voir l'Historique Complet