anouk rogge - Membre

anouk rogge

Rejoint avril 2018

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

118,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg

Poids Actuel

114,9 kg
Performance: Perdant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

110 kg

Reste à parcourir: 4,9 kg

Suivre

Mijn streven is naar een gezond en leefbaar lichaam.
Niet alles draait om gewicht, het gaat bij mij vooral om een goed gevoel.

Eerste doel: 110 kilo
tweede doel: 100 kilo (over de 15 kilo kwijt)
derde doel: 90 kilo (over de 25 kilo kwijt)
vierde doel: 85 kilo (over de 30 kilo kwijt)
vijfde doel: een half jaar 85 kilo vast houden.

Alles op zen tijd, maar de strijd is volop begonnen.

Historique de poids de anouk rogge

Voir l'Historique Complet

Suivi

	kimmmerd
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	TMBoonstra
	Dernière entrée de poids: Prenant 4,2 kg par Semaine

	Hawkey4077
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	Marjeltje
	Dernière entrée de poids: poids stable

Voir Tous

Livre de Cuisine de anouk rogge

Calories: 62kcal | Gras: 1,21g | Glu: 10,96g | Prot: 1,96g

Pittige Pompoensoep

Een heerlijk vullende crème-soep met een bite.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de anouk rogge

	Poivrons Verts
	Tomaatjes
	Smeerkaas 20+
	Fitness
	Natation (Modérée)
	Vélo Elliptique

Voir Calendrier de Régime