Journal de kurus52, 25 mars 19

Diet Minggu ke-3 turun 0.3kg
kalori 2x lebih banyak dari minggu" sebelumnya
Slow but Sure

1146 kcal Gras: 37,38g | Prot: 86,77g | Glu: 111,50g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Indomilk Cokelat, Roma Biskuit Kelapa, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Déjeuner: Mie Bakso. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. plus...
1592 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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