Journal de cgon, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 53,40g | Prot: 72,78g | Glu: 131,53g.   Petit Déjeuner: Panqueca de Banana II. Déjeuner: Rapadura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Batata Doce Cozida. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Iogurte Natural (Leite Integral), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Geléia (Todos os Sabores). Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Melão Amarelo. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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