Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
|
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
740 kcal
|
Gras: 30,32g | Prot: 40,88g | Glu: 83,00g.
Petit Déjeuner: Pan Integral, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Desnatada, Café. Déjeuner: Naranjas, DIA Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pollo Asado, Pan Integral. Dîner: Jamón Serrano, Mandarina, Pan Integral, Tomates, Tortilla de Patatas, Queso Manchego. Snacks/Autre: Té Rojo. plus...
|
|
4847 kcal
|
Exercice:
Basket-Ball - 3 heures, Boxe - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cr3339
|