Journal de pagentes, 29 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 47,26g | Prot: 81,89g | Glu: 125,19g.   Petit Déjeuner: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Déjeuner: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. plus...
2249 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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