Journal de natroli1, 10 mai 19

Der Kopf ist stärker als der Körper :) Kopf hoch du kannst jeden Tag aufs neue positiv beeinflussen, mach den heutigen Tag zu deinem Tag, und den morgigen auch :) 

Neinneinnein....nicht aufgeben! Wenn es gerade nicht so klappt, gehörst du erst recht hier hin! Gib nicht auf! An dem Punkt und Stillstand waren wir doch alle mal! Mach dich nicht selbst fertig! Guck lieber, was du geschafft hast!!! Vergiss nicht, wie toll du bist 💕🙋🏼‍♀️ 

Gerade dann wird hiergeblieben, wir helfen doch irgendwie alle und versuchen jeden wieder aufzubauen, der ein Tief hat. Bitte bleib hier 🤗 

Ich habe momentan auch voll den Hänger. Aber es wird wieder! Aufgeben steht einfach nicht zur Debatte 😌 Kopf hoch und ran an den Speck 😅 

ja, bleib. Ich habe auch gerade eine Phase in der es nicht einfach ist. Habe 1 Woche fast nur zugenommen. Heute dann ging wieder etwas runter. Hier zu schreiben hilft mir dann sehr am Ball zu bleiben. Hinschmeißen würde dich nur noch unglücklicher machen.🌷🙋🌷 

Ach, natroli, jeder hat seine Hänger und das gehört auch dazu. Als 2014 dazugestoßen bin und nach einem Jahr die 70 KG einfach nicht runter gehen wollte, habe ich richtig Frust gehabt, aber die Leute hier haben mich motiviert, nicht aufzugeben. Nach einem Jahr hatte ich dann mein Wunschgewicht von 65 KG, aber jetzt die Wechseljahre und konnte ich nicht mehr halten. Solche Phasen hat wirklich jeder, aber nicht den Mut verlieren. 💪 

Weiter machen, das schaffst du schon 🍀 

Ich habe gerade deine Bio gelesen...ich hatte auch vor mittlerweile 5 Jahren einen schweren Unfall, bei dem ich mir einen Wirbel gebrochen hatte. Die Folgen waren neben all den körperlichen Einschränkungen Kopfschmerzen, Schwindel und Konzentrationsschwäche. Durch Zufall bin ich auf eine sehr guten Ostheopaten getroffen, der mir im Kopf „den Schalter umgelegt hat“. Innerhalb eines Jahres habe ich 30 kg abgenommen und mir geht es deutlich besser. Ich drück dir die Daumen, dass du das auch schaffst und dich meine Geschichte motiviert durchzuhalten. Tu dir selbst etwas Gutes🍀 

Bleib geduldig mit dir ,du schaffst alles!!!!  

Aufgeben ist keine Option.Du hast dich jetzt schon durch soviel durchgekämpft durch deinen Unfall, du warst und bist sehr stark💪 Denke immer daran das du körperlich wieder fit werden willst, und lass dich nicht von Essensrückschlägen aus der Bahn werfen💪 Dieser Weg wird kein leichter sein, ist aber zu schaffen. Und du schaffst das auch ☝️ Ich drück dich mal aus der Ferne😚 🍀🍀🍀 

Du hast schon so viel geschafft. Laufen wieder lernen - Fshrrad fahren usw. du hast dich nicht aufgegeben. Mach das jetzt auch nicht. Mach nicht zu viel auf einmal. Vielleicht musst du dir was anderes noch überlegen. Vielleicht probierst du IntervallFasten mit 16:8 oder 14:10 aus. Das klappt bei mir meistens ganz gut. Viiiiel Kraft . 

Hallo, aufgeben denke ist für dich keine Option. Du hast dich schon durch so viele Dinge durchgebissen, dass du das jetzt auch wieder schaffst und wenn du jetzt Ball bleibst wirst du in einiger Zeit sagen : auch diese Hürde habe ich gemeistert. Also Kopf hoch und durch, dass Gewicht fällt auch wieder nur etwas Geduld. 🍀 

Wow! So viel Unterstützung! Ihr seid einfach g r o ß a r t i g ! Vielleicht sollte ich erstmal nicht an Abnehmen, sondern an gesunder Ernährung und Gewicht halten arbeiten, wenn alles so anstrengend und stressig ist. Danke euch!  

mir geht es zur Zeit auch so und wenn man sieht, wieviel Erfolg andere haben, kommt man sich noch schlechter vor. Irgendwann macht es auch bei uns wieder klick. 

Guten Morgen du Liebe ,was ist das denn für ein mimi 😉 Also ich hab noch kein Lebensmittel gefunden das gegen Schmerzen hilft ,also liegt das Problem sicher wo anders .Vielleicht solltest du mal 1 oder 2 Schitttage nehmen ,alles essen was du magst und dann mit neuer Energie wieder voll durchstarten! Hier zu uns gehörst du auf jeden Fall ,und wir haben alle schon mal eieder etwas zugenomm 😉 Komm ,auf gehts ! 🍀🍀🍀