Journal de Lourdes Micheluci, 01 juin 19

Mais um mês chegando e continuamos focados na dieta . Falta pouco para a meta 🙏🙏🙏. Bom Dia !!!

1357 kcal Gras: 57,46g | Prot: 38,88g | Glu: 164,28g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Déjeuner: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Fricassê de Frango, Dadinho de Tapioca, Coxinha de Festa. Dîner: Chiarli Lambrusco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Enrolado de Presunto e Queijo, Salgadinho de Festa. plus...

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