|
Hoiii weten jullie misschien nog lekkere recepten met niet al te veel kcal?🙃🙃
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 45,03g | Glu: 168,48g.
Petit Déjeuner: Corn Flakes, Dirk Magere Yoghurt. Déjeuner: Johma Eiersalade , Zwagerman Smeerworst, Lidl Roomboter Mini Croissant, AH Aardbeien, Crackers. Dîner: AH Ei, Combino Mie Nestjes, Kania Mix Voor Bami. Snacks/Autre: Yakult Yakult Light. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
glas water en een appel. lol
04 juin 19 par le membre: john1949hotmail
|
04 juin 19 par le membre: annemiek rembil
|
05 juin 19 par le membre: amber_m295
|
Het is geen recept, maar sowieso lekker een salade maken 🤷🏼♀️ Rucola / veldsla / romeinse sla / ijsbergsla / spitskool als basis en je kan super veel voedsel toevoegen met weinig calorieën tomaatjes, komkommer, augurk, radijs, (bos)uitjes en om het af te maken lekker eitje of vlees of vis haha dat heb je een hoop om op te knagen voor niet zoveel calorieën en ziet er gezellig uit 👻
09 juin 19 par le membre: Sheilavanwijk
|
10 juin 19 par le membre: amber_m295
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amber_m295
|