john1949hotmail
Rejoint février 2019
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Historique de Poids

Poids Initial
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg

Poids Actuel
69 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
71,5 kg
Reste à parcourir: 2,5 kg
man 70 jaar
Juni 2018 kreeg ik te horen dat ik een diabet ben en nog een pil meer moest slikken.
Na een TIA slikte ik al 4 pillen!
Dus moest er wat gebeuren.
Via de diabetes omkeer methode, duurt 12 weken, ben ik nu , van 94 kg naar 74 kg en in plaats van 1 pil meer naar 2 pillen minder gegaan en dat wil ik zo houden!

Historique de poids de john1949hotmail


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Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
 
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Livre de Cuisine de john1949hotmail

Calories: 441kcal | Gras: 30,55g | Glu: 27,34g | Prot: 16,60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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