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Bas Glasbergen
Journal
14 juin 19
Journal de Bas Glasbergen, 14 juin 19
Profil de Bas Glasbergen
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In 6 dagen tijd, 6 kilo 😯😯 even mijn calorieën opschroeven.
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2019:
2588 kcal
Gras: 70,76g | Prot: 163,99g | Glu: 330,11g.
Petit Déjeuner:
Banaan, Euro Shopper Suikerwafel, Ontbijtkoek, Karvan Cevitam Framboos Limonade, Krentenbol.
Déjeuner:
Peren, Sinaasappelen, Campina Volle Yoghurt, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham.
Dîner:
Oké Limonade Siroop Aardbei, Kip Drumstick.
Snacks/Autre:
Liga Evergreen Krenten, Smiths Hamka's, Bodylab Eiwitshake.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
whaha das rap! soms gaat t gewoon zo hoor! bij mij ook
14 juin 19 par le membre:
fitlifegoals
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Historique de poids de Bas Glasbergen
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