Journal de Yanininim, 22 juin 19

WOW!
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 17,43g | Prot: 100,18g | Glu: 161,52g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Nestlé Fitness, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Vivo Avena Instantánea. Déjeuner: Verduras al Vapor, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Dîner: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Descremada, San Camilo Pan Integral, Palta. Snacks/Autre: Plátano, Piña. plus...
1558 kcal Exercice: trote cerro - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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