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Rote Phase
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2639 kcal
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Gras: 143,37g | Prot: 43,51g | Glu: 285,23g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Butter, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten. Dîner: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Autre: Nestle Yes Cacao, Corny Haferkraft Kakao (35g), Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Ja! Orangen-Limonade, Ritter Sport Knusperflakes. plus...
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2776 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Course à Pied - 10/kph - 41 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 24 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich habe schon Jahre lang keine "rote Phase" mehr. Meine Zunahmen schiebe ich auf eine "schlechte Phase". ☠💀☠🤘
27 juin 19 par le membre: Gabriele Staar
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@Gabriele, achte mal drauf, bei mir geht es trotzdem 1 x im Monat ca 1 Kilo hoch und wieder runter
27 juin 19 par le membre: Ritamine_
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Bei mir geht es mehrmals im Monat 1 Kilo hoch und wieder runter ;-)
27 juin 19 par le membre: stolfat
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Ritamine, dass Gefühl habe ich auch, obwohl im Langzeitzyklus bin
27 juin 19 par le membre: Dreja44
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27 juin 19 par le membre: Ritamine_
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Schwanken tuts auch so, aber das ist dann essens bzw. Bewegungsmangelbedingt, 😅 das ist genau das typische Kilo gewesen und ist in 3 Tage wieder weg
27 juin 19 par le membre: Sonja234567
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Ich bin mir ganz sicher, dass der monatliche Zyklus eine gewaltige Einwirkung auf den Stoffwechsel hat. Aber alles, was ein Lebewesen betrifft, ist individuell.
01 juil. 19 par le membre: Gabriele Staar
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Historique de poids de Sonja234567
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