Dreja44
Rejoint janvier 2019
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Historique de Poids

Poids Initial
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg

Poids Actuel
54,7 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Historique de poids de Dreja44


Suivi

combatiente
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
 
Kayleigh391
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
Bursche✌🏻
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
kirchgellersen
Dernière entrée de poids: Prenant 1,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Dreja44

Calories: 65kcal | Gras: 1,91g | Glu: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calories: 185kcal | Gras: 2,88g | Glu: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calories: 66kcal | Gras: 1,40g | Glu: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Calories: 96kcal | Gras: 8,79g | Glu: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calories: 23kcal | Gras: 1,23g | Glu: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Dreja44


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