Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
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90,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 61,23g | Glu: 176,85g.
Petit Déjeuner: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Chiquita Banana, Strawberries, Blueberries. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Phoenix love
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