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Bom dia! Voltei! Inaugurando com um sanduichinho num pão LC de coco e amêndoas.
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1120 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 64,78g | Glu: 79,04g.
Petit Déjeuner: Abacate, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Haciendas Presunto Serrano, Pão LC coco e amêndoa. Déjeuner: Pinhão Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Maxixe, Contra-filé Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Vinho Rosé, Molho Chutney, Dr. Oetker Flan de Coco Preparado com Leite Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Autre: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Dolce Gusto Café Au Lait. plus...
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1524 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tania Andrade DF
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