|
Week 31: veel gewandeld/gehiked afgelopen week. Stramme spieren, maar wel een goed gevoel dat ik dat kan volhouden. Voornemen: ook veel blijven wandelen na de vakantie.
Doel behaald = 69,7% inname t.o.v. verbranding.
|
1478 kcal
|
Gras: 68,84g | Prot: 68,38g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Harde Broodjes. Déjeuner: Aardappelpuree, Jumbo Zachte Kruidenboter , Geroosterd Volkoren Brood, AH Gemengde Salade, AH Hollandse Garnalen, Gekookt Ei. Dîner: Remia Remouladesaus, Frieten, Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: Werther's Original Caramelts, Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker), Jumbo Vers Gesneden Meloenmix. plus...
|
|