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11 sept. 19
Journal de frankfiss, 11 sept. 19
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Vakanties voorbij en kilo’s erbij
Vandaag starten op 101,7
Met HCG+ druppels. Doel over 4 weken minus 5 kg
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
11,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2019:
817 kcal
Gras: 26,08g | Prot: 52,60g | Glu: 102,14g.
Petit Déjeuner:
Kanzi Appels.
Déjeuner:
Kanzi Appels.
Dîner:
AH Snack Tomaatjes , Witlof, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Gegrilde Rode Paprika, Maïs, Sperziebonen, AH Kippendijfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer.
plus...
poids stable
15 supporteurs
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Commentaires
Succes Frank! 🍀
11 sept. 19 par le membre:
SasJ74
wat zijn hog druppels? nooit van gehoord
11 sept. 19 par le membre:
Kapodas
Je gewicht is toch hetzelfde als je vorige notitie? Succes 👍💪
11 sept. 19 par le membre:
annemiek rembil
Succes met de herstart!
11 sept. 19 par le membre:
Senna88
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