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As vezes ainda demoro a associar como mudei... só sei que sou grata por isso ! ❤️ -30kg 🙌🏻 ( 1 ano em processo de emagrecimento/ 6meses em manutenção) Posto tudo no meu insta : @emillygomes.97
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1568 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 157,32g | Glu: 154,76g.
Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido, Cenouras. Dîner: Macarrão Integral Cozido, Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia. plus...
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1 à 20 sur 43
 Commentaires
Ualll...parabéns... já era bonita... ficou mais.
11 sept. 19 par le membre: PatríciaRuiz
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11 sept. 19 par le membre: emillygomesc
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11 sept. 19 par le membre: simone.muniz2010
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caramba que diferença 😵 parabéns pela força de vontade e por ter alcançado seu objetivo.
11 sept. 19 par le membre: Luana MF
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11 sept. 19 par le membre: gordelinha
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11 sept. 19 par le membre: oliveira.aw
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11 sept. 19 par le membre: Lara Velosa
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Parabéns , obrigada por compartilhar e nos inspirar..linda!!!
11 sept. 19 par le membre: Carol.Roch@
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parabéns !!!! Está ótima.
11 sept. 19 par le membre: Angélica61
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Que ma-ra-vi-lho-sa!!!!
Teu core está um espetáculo!!!!!
Lindo! 🔝🔝🔝
11 sept. 19 par le membre: menos_22
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11 sept. 19 par le membre: CatarinaCortez
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Obg pessoal ❤️ Muito importante o apoio de vocês 🙈
11 sept. 19 par le membre: emillygomesc
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11 sept. 19 par le membre: Ferreirajosi
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tô na luta já cai mais de 5 vezes não sei mas o que fazer eu preciso perder 35 kilos
11 sept. 19 par le membre: raynamille
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11 sept. 19 par le membre: milena1986
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Espetacular!!!Parabéns!Obrigada por compartilhar conosco, isso nos proporciona + gás para seguir em frente!
11 sept. 19 par le membre: Mar380
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parabéns!!! Tá lindíssima.
11 sept. 19 par le membre: GIHTAVARES
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Parabéns .. isso td é só alimentação ou tb muito treino ? qual é sua rotina ..conta p nos ...
11 sept. 19 par le membre: kotaviano
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11 sept. 19 par le membre: simonesilva1
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Top demais, Emilly! 😍👏🏻 que mudança incrível, parabéns! Continue sempre linda👏🏻
11 sept. 19 par le membre: marcofontanelli
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Historique de poids de emillygomesc
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