Journal de TMBoonstra, 19 sept. 19

heerlijk gewandeld naar de kinderboerderij en weer terug...5km totaal. En! 18h gevast, moeiteloos!

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1185 kcal Gras: 55,70g | Prot: 43,77g | Glu: 125,27g.   Petit Déjeuner:  BPC. Dîner: Bio+ Spaghetti Volkoren, Rundergehakt, Jumbo Rode Pesto, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten. Snacks/Autre: Kokosolie, Banaan pannenkoek, Honing, Magere Kwark, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Boter, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade. plus...
674 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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