Journal de rknckr55, 22 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1876 kcal Gras: 144,47g | Prot: 104,75g | Glu: 38,01g.   Petit Déjeuner: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Biber. Déjeuner: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Dîner: Sek Kaymaksız Yoğurt, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Sızma Zeytinyağı, Pırasa. plus...

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