Journal de debbiestaps, 24 sept. 19

maar je mag ontzettend trots zijn op wat je bereikt hebt. geweldig! en vooral het positieve effect op je gezondheid. 

Dat is het zeker hoor... maar dat stukje in je hoofd zo lastig..  

Ik denk dat de strijd in je hoofd vaak vele malen moeilijker is dan de strijd met de spiegel en de weegschaal. Dat is zo op het moment dat je nog te zwaar bent en de knop maar niet omkrijgt, maar ook als je allang prachtig bent (zoals jij nu!!) en het toch niet goed doordringt, Kop op meis! Xxx 

Dank je elfje! Het is en blijft lastig... ben nu 2/3 keer per week gaan sporten in de hoop vet kwijt te raken en spier terug want ik ben er al achter dat de weegschaal nog niet daalt haha