|
Мой завтрак, точнее часть этого часть моего завтрака. Приготовила ПП чипсы из филе грудки индейки! Это бомба! У меня со специями и соусом Барбекю.
|
1692 kcal
|
Gras: 41,00g | Prot: 162,32g | Glu: 179,32g.
Petit Déjeuner: Чипсы из индейки LudaShe, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Увелка Каша 5 Злаков, Мистраль Гречневые Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Déjeuner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы LudaShe, Гречка Отварная. Dîner: Чипсы из индейки LudaShe, Нектарин, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Autre: Гост Молоко Сухое Цельное, Здоровье Цикорий, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, ВкусВилл Томаты Сушёные . plus...
|
|
1 à 20 sur 24
 Commentaires
На 100 грамм: 370 ккал, Б68, Ж8,5 У7. Получились очень сухие и хрустящие. В порции я оставила 35 грамм, этого вполне достаточно для перекуса.
24 sept. 19 par le membre: LudaShe
|
Слюнии потекли🤤. Можно рецептик?
24 sept. 19 par le membre: elena-ykovleva
|
Как Вы их делали? Сушили в сушке?
24 sept. 19 par le membre: veratok
|
А можно рецептик? Выглядит аппетитно!!!
24 sept. 19 par le membre: marina4757
|
ууух, белковые бомбочки для мясоедов!
25 sept. 19 par le membre: AlObukh
|
25 sept. 19 par le membre: evagomel
|
470 грамм филе грудки индейки в полурастаявшем состоянии тонкими кусочками по 2-3 мм режем. Маринад: соус барбекю (можно вообще любой, как нравится), соль, уксус, специи. Уксус убивает бактерии, без уксуса не решилась, так как дети тоже их едят. Он на вкус не влияет, чисто для обеззараживания. Час мариновала, потом на ночь в электросушилку на 45 градусов. Утром хрустящие и аппетитные, дети тоже в восторге! Резать удобнее мясо из большого куска, лучше целой грудки вдоль волокон.
25 sept. 19 par le membre: LudaShe
|
Я покапал подобные в магазинах, но они там слишком соленые и слишком острые. После них надо много пить и отекать, а это не наш вариант)) Говорят можно в соевом соусе мариновать, но это на любителя! Можно вообще в соке ананаса. Тут широк простор для фантазий!
25 sept. 19 par le membre: LudaShe
|
25 sept. 19 par le membre: elena-ykovleva
|
25 sept. 19 par le membre: evagomel
|
25 sept. 19 par le membre: veratok
|
25 sept. 19 par le membre: Zeckt
|
Чем можно электросушилку заменить? И вообще можно ли... вкуснотища!!!
25 sept. 19 par le membre: Оля"ля
|
Наверное духовкой с родимом низких температур и конвекцией. Но надо много мелких решёток. Сушилки сейчас дешёвые, у меня Супра уже несколько лет, отлично справляется.
25 sept. 19 par le membre: LudaShe
|
С режимом низких температур *
25 sept. 19 par le membre: LudaShe
|
25 sept. 19 par le membre: lada6666
|
25 sept. 19 par le membre: danziganshin
|
оу щет, как смотрится-то вкусно. слюноотделение у меня началось.
25 sept. 19 par le membre: Convict Conditioning
|
25 sept. 19 par le membre: Лиз1
|
Ого! Вот это что-то новенькое для FS🤗 супер решение)
25 sept. 19 par le membre: Zvel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|