Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 75,41g | Prot: 106,25g | Glu: 177,94g.
Petit Déjeuner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шоколадница Тыквенный Суп. Déjeuner: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dîner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
|
|
2235 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Forest_W
|