|
Het lukt nog niet goed,ik wil zo graag weer onder de 73 komen.
|
1125 kcal
|
Gras: 75,48g | Prot: 62,26g | Glu: 48,87g.
Déjeuner: Kefirmelk, AH Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Tuinen Psyllium Vezels, Lidl Griekse Yoghurt, Ei (NEVO). Dîner: Komkommer (NEVO), Pistachenoten, AH Avocado Eetrijp, Bleekselderij, Ijsbergsla, AH Paprika Mix, Vita D'or Mayonaise, Primadonna Extra Olijfolie, Bloemkool Nevo, Lidl Sukadelappen. Snacks/Autre: Milbona Goldessa Soft Cheese, Bleekselderij, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mandarijn, Leidingwater, Koffie, Anta Flu Eucalyptus Menthol. plus...
|
|
 Commentaires
Traag maar gestaag? Hoe plan je het?
18 oct. 19 par le membre: AviaMar
|
Ik plan niet zoveel maar hou het toch wel wat in de gaten, het schommelt nog wel eens wat maar niet zoveel meer, kan me niet meer voorstellen dat ik ooit meer dan 90 kilo was. Probeer nu het nieuwe vasten , geen honger maar het heeft voor mijn gewicht nog niet veel nut.
18 oct. 19 par le membre: jantje51
|
Heb je behoefte aan tips?
18 oct. 19 par le membre: AviaMar
|
Ach, ik heb al zoveel gedaan,weet het nu ook wel, er staan ook leuke dijjiij dingen op fb, zoals Koolhydraatarm of -beperkt eten.
19 oct. 19 par le membre: jantje51
|
Ok, ik hoop dat je er rekening mee houdt dat online er weinig wordt gesproken over de verschillende lichaams types en verbrandingen. Als je er behoefte aan hebt hoor ik het wel.
19 oct. 19 par le membre: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jantje51
|