S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Katikooooo1996
Journal
24 oct. 19
Journal de Katikooooo1996, 24 oct. 19
Profil de Katikooooo1996
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
либо весы врут либо вес реально ушел . был 79-78 месяц , но я повысила ккл ела 1200-1300 вес стоял на месте .программа мне поставила 1600 и начала кушать на эти ккл .и увидела цифры такие ))
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 octobre 2019:
971 kcal
Gras: 37,69g | Prot: 82,57g | Glu: 84,66g.
Petit Déjeuner:
Оливковое Масло, Овсяноблин на Кефире, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла.
Déjeuner:
Potato Potato Boom, Хурма.
Dîner:
Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла.
Snacks/Autre:
Pepsi Pepsi Ginger.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Класс!А какие кбжу
24 oct. 19 par le membre:
ocheret76
мистика 😉
24 oct. 19 par le membre:
bamblond
Раньше углеводы были почти 100 , а сецчас белок больше всего и углеводы не превышаю 80
24 oct. 19 par le membre:
Katikooooo1996
отлично, я бы так тоже хотела)))Вам удачи!
24 oct. 19 par le membre:
ocheret76
просто еще важно есть не слишком мало, организм лучше отдаёт 😉
24 oct. 19 par le membre:
bamblond
у меня углеводы почти 200
24 oct. 19 par le membre:
valyaruslenko
Можете попробовать ещё чуть поднять)) есть вероятность, что вес ещё лучше уходить будет
24 oct. 19 par le membre:
VZak
Спасибо всем
24 oct. 19 par le membre:
Katikooooo1996
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Katikooooo1996
Voir l'Historique Complet