Journal de Nadin_Zemtsova, 26 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 53,04g | Prot: 122,98g | Glu: 145,98g.   Petit Déjeuner: Лента Груша Конференц, Помидоры, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 1,5%. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Вареное. Dîner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Морковь, Кабачок, Тыква, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
2146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Nadin_Zemtsova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.