Journal de jamiqua, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1198 kcal Gras: 67,90g | Prot: 64,55g | Glu: 88,53g.   Petit Déjeuner: Bomb Pop Popsicle, Strawberries, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Chobani Green Tea Blended Greek Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bananas, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Dîner: Great Value Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Country Crock Light Butter, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
good morning and good for you on your weight.. 
01 nov. 19 par le membre: Mjohum69

     
 

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