|
nou het moet niet gekker worden!
het is vrijdagavond 23.30 en ik lig aal op bed!
vrijdag= muziekavond. was om 22.30 thuis, heb een beker warme choco gehad, even mijn hoofd leeg geschreven , stukje uit een boek gelezen... na invoeren van m'n eten vandaag toch nog 2 rijstwafels met pindakaas gemaakt (had erg weinig gehad)... En ben vervolgens naar bed gegaan... zelfs zonder tv te kijken.
ben gewoon écht moe... of eigenlijk ik voel nu eindelijk dat ik moe ben....
|
1074 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 43,60g | Glu: 116,65g.
Déjeuner: Jumbo Groene Salade Wapenaer Kaas . Dîner: Prestige Mini Afbakbroodjes, Erwtensoep. Snacks/Autre: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Rijstwafel, Nesquik Chocopoeder, Oatly Haverdrank, Jimmy's Popcorn Zout. plus...
|
|
1249 kcal
|
Exercice:
Jouer de la Musique - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Samsung Health - 21 heures et 10 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes. plus...
|
|