Journal de Dreja44, 12 nov. 19

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Einen schönen Dienstag für Euch💛

53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:

1074 kcal

Gras: 41,89g | Prot: 68,61g | Glu: 101,64g. Déjeuner: Ja! Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Banane. Dîner: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Autre: Magerquark, Alexios Joghurt. plus...

poids stable