Journal de Wira Yogie, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
903 kcal Gras: 34,57g | Prot: 50,68g | Glu: 103,08g.   Petit Déjeuner: SuperIndo Bakso Udang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Martabak Telur, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. Déjeuner: Kelapa, Roti, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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