|
|
2479 kcal
|
Gras: 105,75g | Prot: 137,72g | Glu: 255,32g.
Petit Déjeuner: Сливы, Киви, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Творожный Десерт, Коркунов Конфета, Вермишель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Déjeuner: Дивино Шпик, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ярмарка Нут Вареный, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dîner: Теремок Картофельное Пюре, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Autre: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры Черри, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. plus...
|
|
2524 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Fitness - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Forest_W
|