Преимущество тренировок утром в том, что перед сном можно получается несколько приемов пищи. Это 4-й))
|
2773 kcal
|
Gras: 116,03g | Prot: 167,35g | Glu: 291,60g.
Petit Déjeuner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Банан, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Гречка Натуральная без Термообработки. Déjeuner: Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша на Пару. Dîner: Окей Груша Конференс, Морковь, Шпинат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Кефир (Обезжиренный), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Курага, Гречка Натуральная без Термообработки. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BastionVl
|