|
Бананово-шоколадная лепешка за 15 минут. Примерно 168ккал. Ооочень вкусно.😍
|
1996 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 141,96g | Glu: 231,73g.
Petit Déjeuner: Corny Big Chocolate-Banana, Чизкейк ПП, Макароны по Флотски, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dîner: Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Autre: Селедка, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. plus...
|
|
2435 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Debout - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
21 nov. 19 par le membre: Худейка оп
|
Можно рецепт + аппетитно выглядить
21 nov. 19 par le membre: лев&&
|
21 nov. 19 par le membre: Юлемакс
|
21 nov. 19 par le membre: Маринка43
|
21 nov. 19 par le membre: Lentiaika90
|
21 nov. 19 par le membre: Natali8614
|
Два яйца взбить, два средних банана помять, туда же столовую ложку рисовой муки с горкой, чайная ложка какао с горкой, разрыхлитель 1/3 чайной ложки, все смешиваете и на сковороду. Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты на среднем огне под крышкой. ❤️
21 nov. 19 par le membre: Forest_W
|
Да, извините за ошибку 168ккал на 100грамм!)
21 nov. 19 par le membre: Forest_W
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Forest_W
|