|
|
2164 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 139,39g | Glu: 270,75g.
Petit Déjeuner: Чечевица Вареная, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Déjeuner: Банан, Красные Помидоры, Шпинат, Чеснок, Горбуша на Пару, Молоки. Dîner: Яблоко Зеленое, Банан, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Кефир 1%, Творог 5%, Груша, Курага, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). plus...
|
|
 Commentaires
А чечевица сухая или уже приготовленная ?
24 nov. 19 par le membre: Лиз1
|
24 nov. 19 par le membre: BastionVl
|
Суховато, я бы с соусом полила бы каким-нибудь .Орешки или семечки в кофемолке размолите добавляете немного воды чтобы получился соус соль, перец, чеснок, приправы по вкусу 👍
24 nov. 19 par le membre: Лиз1
|
Хм, интересные мысли 🤔🤔👍👍😊
24 nov. 19 par le membre: BastionVl
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BastionVl
|