Journal de pagentes, 25 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2019:
1854 kcal Gras: 72,52g | Prot: 72,49g | Glu: 239,45g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado, Azúcar. Déjeuner: Miel, Cadí Mató, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Patata, Cebollas, Zanahoria, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas. Snacks/Autre: Hacendado Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, Harina Blanca, Kiwi, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Lindt Mint Intense. plus...
2246 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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