Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 115,25g | Glu: 138,56g.
Petit Déjeuner: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Yosoy Bebida de Avena, Clara de Huevo, Avena, Hacendado Nuez Mondada. Déjeuner: Verduras Salteadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Cherry, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. Dîner: Zanahoria, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Mercadona Piña Natural Pelada. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Aquagym - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de montsetania
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