Journal de jamiqua, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1192 kcal Gras: 51,14g | Prot: 60,29g | Glu: 131,96g.   Petit Déjeuner: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Light Butter, Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream. Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Dîner: Blueberries, Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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