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Such a great weigh-in! 32 lbs down so far! I'm nervous about the holidays, but even Thanksgiving resulted in a plateau week... so trying to be of good cheer. ☃️🌲🥂
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103,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 35,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 75,60g | Glu: 140,66g.
Petit Déjeuner: Lucerne American Cheese Slices, Schmidt 647 Italian Bread, Great Value Strawberry Preserves, Athenos Fat Free Feta Cheese, Babybel Mini Rolls, Red Potatoes (Flesh and Skin), Lucerne Liquid Eggs, Egg White , Red Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Dîner: Guacamole with Tomatoes, Borden Six Cheese Italian Shredded Cheese, Spectrum Safflower Oil, Cauliflower Rice, Poblano Pepper, Onions , Tomatoes. Snacks/Autre: Turkey Hill Pistachio Almond Ice Cream, Quest Birthday Cake Protein Bar. plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Douche - 20 minutes, Ménage - 40 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 3 heures. plus...
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Perdant 3,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Sweet, consistently moving back down.
09 déc. 19 par le membre: rgaDawg
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Historique de poids de Mikaracat
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