Journal de eviliadluffy, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1394 kcal Gras: 46,71g | Prot: 47,09g | Glu: 210,46g.   Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Goreng, Nasi Putih. Dîner: Apel, Kubis, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Buavita Jus Apel. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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